私らしく生きる為に ~潮田圭子 カウンセリングセッション~

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ブログ「今日が一番」
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今日が一番

素直でいたい。

2019-11-25

素直が一番、ですね。

素直であれば、好奇心旺盛でいられます。

健康で長生きには、好奇心は、欠かせませんものね。

その意味では、年を取るほど、素直でいたいものです。

でも、現実は、なかなか素直になれないものなのでしょう。

そこには、いろいろな心情が入り混じります。

相手に、もっと私をわかってほしい、受け入れてほしい、と願う時も、他人にバカにされたくない、上等な人間に思われたいと、知ったかぶりをした時も、素直にはなれません。

素直になれない、には、そのような下地があるものですが、残念ながら、他者は、そこまで踏み込んで、私をわかってはくれません。

すると、素直でないと、時には、他者に反感を持たれたり、嫌われたり、蔑まれたりもします。

素直になれないと、皮肉なことに、望むこととは、かけ離れてしまう、ということです。

素直でいれば、そのような邪気が無いので、無邪気でいられます。

トゲトゲしていないので、他者に反感など持たれず、他者を受け入れて、自身も他者に受け入れられる、という幸福に恵まれます。

そして、好奇心と仲良しなので、いつまでも若々しくいられます。

「素直」という無邪気こそ、最強、です。

 

体を纏う私たち

2019-11-22

私たちは、体を纏っています。

それは、なぜか、と、考えてみると、私を実感するため、と、言えます。

体は、心を映す鏡です。

体の痛みは、心の痛みで、体があって初めて、自身の心の状態を知ることができます。

また、体を使うと、そこに実感が生まれます。

その実感は、私を知る、確実な手がかりです。

体を纏う私たちは、生きている限り、自分を実感したいのでしょう。

それを目指して、ここに降り立ったのでしょう。

そのために、わざわざ私たちは、体を纏う、という不自由さを選んだのでしょう。

やがて訪れる死によって、体から離れる、その時まで、私たちは、自分を実感し続けることが、求められているようです。

 

私を大事にする。

2019-11-21

これからを生きる私たちには、「自分を大事にしましょう」と申しましょう。

それは、これまでは、自分を大事にしてこなかったからです。

自分を大事にしなかったから、夢はかなわなかった。

人に裏切られた。

心身の健康を害した。

幸福を実感できなかった。

愛が欠乏した。

などの不幸に見舞われたのでしょう。

他者を大事にするには、まずは、自分を大事にすること、です。

そうして初めて、人の縁に恵まれる、となります。

すると、人生を前進させない不安から離れられます。

不安から離れられれば、多くの幸福が成り立つ、となるでしょう。

私を大事にする、とは、やはり、私と向き合うこと、です。

 

ボケた私が本来の私?

2019-11-06

昨日は、「私らしく生きていくことに注目し、その生き方を実践していけば、私の心身の健康は、がっしりと支えられる」と書きました。

そして、それが、新しい確実な健康法、とも記しました。

そう書いて、そこに関連することとして、ボケること、を思い浮かべました。

認知症は、高齢化社会とは、切っても切れない仲、と感じますが、セッションでも、そのことについてのご質問を受けます。

そのお答えを通して、私は、ああ、そういうことなのか、と、その原因を納得しています。

それは、それまで私らしく生きられなかった、ということです。

長らく、そう生きたくても、生きられなかった時代が続きましたから、そこにいた人々の中には、いつの間にか、本来の私ではない柱が、私の中に立ってしまっている状況で、晩年、ボケることで、やっと、本来の私の柱とそれとを交換できた、ということでしょう。

ボケた私が本来の私、なのでしょう。

そう書くと、なんだかせつないですね。

そうならずに、本来の私で生涯を送りたいですね。

うれしいことに、それが可能となってきています。

今のうちから、私らしく生きることに真剣に取り組むことでしょう。

すると、私の中に、私が満ちてきて、私という、しっかりとした太い柱が、まっすぐに立ち上がります。

偽りのない、正真正銘、私の柱が立った時、私たちの心身は、健康を保てるでしょう。

 

新しい確実な健康法

2019-11-05

最近は、「私らしく生きること」に注目した内容のブログを書いています。

それは、ようやくそれが実現可能な時代になってきた、ということでしょう。

さて、私らしく生きることに真剣に取り組むと、私の中に、私が満ちてきます。

そして、私の中に、私という、しっかりとした太い柱が、まっすぐに立ち上がります。

すると、こんなに頼もしいことはありません。

私の中に、私以外の何者かが、入り込むことは有り得ません。

とても安全な場所に、私は居る、となります。

私らしく生きていくことに注目し、その生き方を実践していくことは、私の心身の健康をがっしりと支える、とも言えます。

それが、新しい確実な健康法、となるでしょう。

 

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