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カテゴリー: 人生, 肯定・自信・成長・行動 

第48回 自分が一番好き

2004-09-26

今、あなたは好きな人がいますか?そう聞かれたら何と答えますか?あなたの心をせつなくさせているあの人のことを思い浮かべるでしょうか。そういう人がいない場合は、答えに困るかもしれません。

好きな他人がいる人もいない人も、もしこのような問いを投げかけられたら、まずは「私が好きです」と答えていただきたいのです。

今、自分のことを好きだと言える人はそう多くはないでしょう。自分よりも才能がある、自分よりも実力が上と感じる人を目の当たりにすると、自分が小さく見え、そんな自分をとても好きとは言えないかもしれません。劣等感は、他者との比較から生じます。しかし、私たちは皆、自分自身の人生を体験するために、この生を選んできました。ですので、他者との比較は本来、意味のないことなのです。

私たちは皆、「私そのもの」を体験することが今生の目的です。だからこそ、その性で、その顔で、その背の高さで、その声で、その性格で、その嗜好、思考なのです。そこで、自分のことをきらいと言ってしまったら、その目的は果たせなくなってしまいます。今の自分をありのまま、そのまま認めて、自分のことを「好き」と言ってしまいましょう。今の自分に自信が持てなくても、容姿や性格が気に入らなくても、それは、これからもっともっと自分のことを好きになっていくための成長過程なのだと思ってほしいのです。

自分のことが好きなら、他人に過度の期待を持ちません。そのため人づきあいが楽になります。

恋愛においても、相手に自分の欲求ばかりをぶつけなくなります。たとえば相手に「やさしくしてほしい」と望んでいても、そんな自分のことが好きなら相手を思いやる余裕があるので、相手がツンツンしていても「何かあったのかな」と考えられます。しかし、自分のことを好きではなく、自分を粗末にしている人は、自分の期待通りに相手が動いてくれないと落胆して怒ります。そして、相手のことを「期待はずれ」とか、「あんな人とは思わなかった」などと悪く思ってしまうのです。

自分を好きになることは、この人生を謳歌すること、この人生を選び取った自分の使命を果たすことにつながります。もし今、気に入らないところがあるのなら、自分が気に入るように直せばいいのです。あくまでも自分が気に入るように、です。他人に気に入ってもらうように、ではありません。

私たちの人生は、私たちひとりひとりが、おのおのの人生を歩んでいくことに意味があります。どんな自分でも、世界中で私は、ただひとりです。その貴重な自分を好きになってあげてください。そうしたら、自然に周りの人々をそのまま認め、許せるようになります。すると、真の平和が世界中に広がってゆくでしょう。

また、誰もが自分のことを素直に好きと言える環境を作るには、親の子どもへの接し方が重要です。親が、「あなたが大好きよ」、「そのままのあなたが好き」といった言葉を子ども達に常に投げかける必要があります。「テストで良い点を取ってきたから好き」、「親の言うことをよく聞くからかわいい」といった条件つきの愛情は親のエゴであるため、真の愛ではありません。そういう親に育てられてしまうと、子どもは成長しても、目上の人間の機嫌を取ることに必死になり、その人に叱られたりすると、自分で自分を全面否定してしまいます。そのため、なかなか自分自身を好きになれません。また、自分のことを自分で考え、実行するという主体性も備わりません。親の役割は、無条件に子どもを愛することに尽きます。

もう大人になってしまった私たちは、親の愛に恵まれても、恵まれなくても、もう過去にはもどれません。過去を憂うより、今の自分を「好きよ」と言って抱きしめてあげましょう。そして、過去も含めた自分自身の体験を深めていきましょう。それが、私たちの人生の歩き方なのです。

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