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カテゴリー: 人生, 健康・病気, 肯定・自信・成長・行動 

第152回 鬱(うつ)には人生の重要なヒントが隠れている

2006-09-07

心が晴れない状態が長く続く鬱(うつ)は、現代人である私たちなら誰でもわずらう可能性があります。なぜなら食べることにも着ることにも住むところにも困らない私たちは、自分の生き様についてたっぷりと悩むことができるからです。

さらに、身分制度もなく封建社会でもない現代は、生き方の自由が保障されています。そこでは「こう生きなさい」といった指示や模範解答は誰も与えてくれないので、自分の生き様に迷うと、時としてすんなりと答えを導き出せずに悶々と深く悩み続けてしまうこともあります。そんな時、私たちはうつになってしまうのです。

うつになると私たちは、まるで真っ暗闇のどん底に落ち込んでしまったかのような虚無感を抱きます。そうなるともはや服を着替えて、おしゃれをして外へ出かけようという前向きなエネルギーは生まれません。自室に引きこもり、何もする気になれず、ただ時間だけが流れていきます。

うつでなければ、外へ出て人と会うことは楽しいことなので、それは簡単に実行できます。また、その刺激を得る喜びからますます積極的に人との出会いを求めます。それが、うつになってしまうと、かつては私もそういう明るい人間だったのに、どうしてこんなに情けない自分になってしまったんだろうと落胆し、早くあの頃の輝いていた私に戻ろうと焦り、激しく自分を責めるかもしれません。

うつ状態に長くとどまっているのは、とてもつらいことです。私たちは一刻も早くこの窮地から脱したいと切に願います。しかし、どんなにつらく苦しい状況であっても、そこには必ず何らかの意味が含まれています。そこには、今後の人生を歩む上で欠かせない重要なヒントが隠されているのです。

心がはずむほど元気な時は意識は外交的なので、どんどん外の世界へ自分を動かして人と交流させます。しかし、その状況では落ちついてじっくりと自身の心と向き合う時間はとれません。

うつは、じっくりとあなたの内面にあなたを向き合わせてくれます。外へ出たいという外交的なエネルギーを生じさせないことで、誰も入って来ない自分だけの空間で存分に自身の心と対面させてくれます。外へ向かないエネルギーは、あなたのために内向的なひと筋の光となって、あなたを照らしてくれるのです。だから、うつになったら、心身を一刻も早く正常な状態にもどそうと焦らないでください。治そうと躍起にならないでください。じっくりと自分の心と向き合ってください。大丈夫。向き合う時間は、無駄な時間とはなりません。

うつは、あなたがこれから歩いていく人生の道を軌道修正するチャンスを与えてくれているのです。それは、あなた自身で悩んで模索して導き出していく道です。

うつのせいで会社を辞めなければならないこともあるでしょう。しかし、その時、退職して自分の心としっかりと静かに向き合うことで、自身がほんとうに仕事として取り組みたかったことにたどりつける可能性が大なのです。そして、うつから脱した時、前向きな気持ちとやる気で、これまでは見向きもしなかった新たな仕事に就いているかもしれません。それは、あなたの可能性を広げ、生きる喜びをあなたに実感させます。

うつになった時、あなたに心は「その仕事はあなたがほんとうにしたいものではないよ。もっと自分の心としっかりと向き合って。あなたがほんとうに求めている仕事についてちゃんと話し合おうよ」と、あなたを半ば強引に自室に閉じ込めたのです。

私たちの使命は、自身の人生を自らの手で創造していくことにあります。

私たちは他人に賞賛されるよりも、自分の心が喜ぶ生き方を選び取りたいとほんとうは願っているのです。その願いから知らず知らずのうちに遠ざかった時、心はあなたを立ち止まらせて、生き方について熟考させようとうつ状態を作るのです。

うつになった時、自分を負け犬とさげすむ必要はまったくありません。むしろその感性の豊かさと敏感さを誇ってください。そして堂々と立ち止まって心の声に耳を傾けてください。その主体性が必ず人生を前進させます。

あなたがあなた自身の大切な人生を主体的に生きるために、チャンスがあれば私のチャネリングを活用してください。主体的なあなたなら、お伝えするメッセージからきっと何らかの人生のヒントをつかむでしょう。

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