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カテゴリー: 人間関係, 共感・表現・感謝・役に立つ 

第289回 人生を成功させる条件 ―人と交流する―

2009-04-10

私たちは、誰も一人きりでは生きてはいけません。この世に生まれる時も両親の力を借りました。この世を去る時も、きっと誰かの手を借りるでしょう。私たちは、人生の始まりから終わりまで、他者と関わり合うことを避けることはできません。

すると、この人生で、常に他者と関わり合って生きていくことに抵抗しないで、それに素直に従って生きる方が、人生はうまくいくと言えそうです。反対に、他者との関わりを絶って生きることは、その流れに逆らうことなので、とても生きにくくなります。そんな人生は、得るものも少なく、願望が成就しにくいでしょう。つまり、大切な人生を成功させる方法の一つとして、なるべく多くの他者と交流する、ということが挙げられます。

しかし、現代は、他者との交流を苦手と感じる人が多いようです。昔なら、何かわからないことがあったら、人に尋ねるしかなかったことでも、今は、目の前のパソコンや携帯電話を使えば、その必要はありません。それは、確かに大変便利なことではありますが、反面、他者との距離を広げてしまい、孤独感にさいなまれてしまう危険もあります。

以前、受けた相談で、その方の職場では、隣席の人への伝言などもメールで行っている、と聞きました。そのため、職場に1日いても、ほとんど周囲の人々との会話がなく、その閉塞感と孤独感は、本人の職場での存在感をどんどん薄くしてしまい、仕事のやり甲斐を失わせていました。当然、そんな職場での居心地は悪くなる一方で、本人は、その仕事を続けるべきか、転職するか、で悩んでいました。

このように、私たちは、周囲の人々と直接、言葉をかけ合う交流を絶ってしまうと、自己の存在感を把握できません。それは、私たちの「どこかに帰属していたい」、という欲求を満たさないので、時には、それは生命維持をはばむ危機ともつながります。その大きな不安は、私たちに、自己の存在をしっかりとつかめる新たな場所や、人との出会いを求めさせます。

そこで、自分の存在をしっかりとつかむには、まず、自分から周囲の人々に話しかけることが重要です。話す内容がみつからなければ、「おはようございます」等のあいさつや、「今日はよい天気ですね」といった、あたりさわりのない内容で十分です。その努力は、継続するうちに、親しくなる人の数も増え、共感の喜びも増して、自身の帰属意識を満たす安心感がわいてきます。

しかし、その努力を職場で実行しても、なかなかそういった成果を得られなければ、その時が転職するチャンスかもしれません。きっと、その努力の後なら、転職することをすんなりと受け入れられるはずです。同時に、転職への意欲も勇気も自然とわくでしょう。

また、「私は、人づきあいが良くないのですが、どうしたら、それがうまくなりますか」といった相談もよく受けます。その背景には、人づきあいをうまくして、周囲の人々と楽しく交流したいという相談者の願いが隠れています。

そこで、大きな効果が期待できるのが、笑顔です。相手に、軽く微笑むことです。人づきあいの下手な人は、人を前にすると緊張してしまいます。その硬い雰囲気は、会話を交わす前に、相手にも伝わってしまいます。その状況で相手と打ち解けて、親しくなるのは、なかなか困難です。しかし、そこに笑顔があれば、両者の緊張をいっぺんにほぐしてしまいます。

人づきあいが苦手で、それをなんとか克服したいと思っている人は、今から鏡を見ながら笑顔を作る練習をしましょう。鏡を対面する相手ととらえて、自然で温かな微笑みを何度も作ってみましょう。そして、一番うまくできた笑顔を覚えて、実際の場面では、それをイメージしながら微笑んでみましょう。その努力は、必ず、今までの人づきあいの気まずさを好転させます。

私たちは、同じ時代を共に生きる同士です。互いに刺激を与え合いながら、互いに学び合いながら、今という時代を創っています。その意味では、私たちは全員、ソウルメイトです。

ソウルメイトは、深く関わり合うことを許し合った仲です。相手との関わりで、たとえ迷惑をかけ合ったとしても、そこから互いに具体的な学びを手に入れられます。それも含めて、深く、濃く関わり合いながら、私たちは、互いの魂を磨き合おうと約束して、この時代に一緒に降りてきたのです。

生きている時間は限られます。その時間の中で、一人でも多くの人々と積極的に交流しましょう。そこから得るさまざまな学びは、私たちの人生をカラフルに彩り、成功の手ごたえをいくつも与えてくれるでしょう。

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