私らしく生きる為に ~潮田圭子 カウンセリングセッション~

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お悩み相談(カウンセリングセッション)

見失ってしまったもの

2017-07-19

昨日は、「人生のしくみ」に目覚めると、精緻な織物のような、私の人生の美しい綾に感嘆し、感謝しながら前を向いて、明日へ希望を持てるでしょう、と書きました。

ほんとうに、人生を美しい!、と思えたら、幸福ですね。

そこで、人生を”美しい綾”に織っていくには、何が必要か、と考えれば、それは実現しそうです。

綾は、交差しています。

ならば、人生に交差を取り入れればいいのですね。

交わっていけばいいのですね。

そこに、やはり人との関係は欠かせませんね。

人間関係の豊かな交わりから、美しい綾は生まれそうです。

そして、柔軟性も必要でしょう。

硬いままだと、人との交わりもなかなか困難ですし、頑固一徹も程が過ぎると、交わる可能性を失い、「思いもよらないうれしいこと」や、「奇跡なのでは?」と歓喜する、サプライズの綾も出現しません。

自分で頑張れるところはそうして、他者の力を借りる時は、感謝して借りる、というしなやかさ、が、美しい人生の綾を形成していきます。

さらに、その織物を途中で切ってしまっては、人生も切れてしまいますから、そこに、粘り強さも必要でしょう。

生きている限り、美しい綾を紡ぎ続ける、と思えば、短絡的にならずに済むかもしれません。

「豊かな人との交わり」、「柔軟性」、「粘り強さ」。

いつの間には、私たちは、それらを見失っていたようですね。

これからは、それらに目を向けて、自分の人生に取り入れれば、美しい人生は開花していくのでしょう。

 

おしゃれな生き方

2017-07-17

たとえば、全身を真っ白に、あるいは、真っ黒で装ってしまうと、どこか、おしゃれ感が見当たらない、という危険があるかもしれません。

そこに、ほんの少し差し色をしたり、あえてテイストの異なるモチーフを加えることで、良い意味での抜け感が出て、おしゃれが一気に高まったりします。

すると、おしゃれとは、緊張がみなぎるところには生まれない、となります。

あるいは、ギャップのあるところにおしゃれは生じる、とも言えそうです。

おしゃれは、余裕のあるところに生まれる、のですね。

ならば、生き方にも、それはあてはまるでしょう。

おしゃれな生き方とは、余裕のある生き方、を指すのでしょう。

余裕のある生き方は、他者を緊張させないので、おしゃれな人は、ますますその感度を上げていけそうです。

そのためには、「ねばならない」という呪縛から逃れることが一番です。

そこから逃れて、真の自由を手にすることです。

もうそれがかなう時代に入っています。

 

刺激的な私であったかどうか

2017-07-09

 

近しい人が亡くなって、その方が生きている時に、もっとああしてあげればよかった、こうしておけば、もっと長生きしたかもしれない、と悔やむことはあるかもしれません。

その心情は、理解できますが、その思いを強くして、自身を痛めつけることは不要です。

人の死も、偶然ではなく、そこには、それなりの理由が存在します。

もし、相手の死に直面して、自己を顧みるならば、それは、その方が生きている間に、ちゃんとその方に向き合ったかどうか、に注目することです。

その向き合い方は、その方に心地よい思いをさせたかどうかではなく、私の意思をしっかりと伝えたかどうか、です。

私たちは、互いに受け合う刺激で、成長していきます。

ですので、その刺激をしっかりと相手に与えてあげる人が、良い人、です。

死に直面すると、故人へのさまざまな思いがわき上がりますが、相手にとって自分が良い人だったどうか、の観点は、是非、刺激的な私であったかどうか、に置いていただいて、故人との日々を振り返っていただきたいです。

 

余裕綽々な陽気道

2017-06-30

ここ数日、陽気に生きて行きましょう、と書きました。

私たちの人生は、私たちの思い、気持ちで、決まります。

ですので、陽気な日々が多い方が、せっかくの人生、充実しているなって感じがすると思います。

その手応えを得られるか、否か、が、とても大事、とも感じます。

その関連で、「良い人」とは、周囲の人々を、前向きに、明るく、陽気な方向へ導いてくれる人と言えそうです。

それを実践することも、陽気道を歩む契機となります。

相手は、私の鏡です。

その実践は、私をそのように導いてくれる人々を周囲に出現させます。

そして、それを実践できる人は、心に余裕のある人です。

すると、陽気道を歩む人々は、余裕のある人生を堪能できます。

余裕の少ない社会です。

そこに、余裕のある人々の輪が広がれば、私たちの幸福度は、大きくアップするでしょう。

明日から、今年も、いよいよ後半に突入です。

陽気道を余裕綽々で歩いて行きましょう。

 

私の感性を好きになる

2017-06-14

私を好きになれるか、どうか、が、この人生で、とっても大切です。

私の感性を好きでいられる人生は、満ち足ります。

満ち足りた人生は、自信があふれ、心に余裕も生まれ、人にやさしくできて、私と他者の差異を理解できます。

そして、第六感が冴えて、直感で決断をすることに迷いが無くなります。

この私で歩んでいく人生ですので、その時々で、私たちは、「あなたは、自分の感性を信じられますか? 好きですか?」と、問われ続けています。

うつになる時は、それをはっきりと問われている、まさにその時なのです。

それは、自分を好きになる、自分にもどる、大きなチャンスの時です。

あなたを好きになってください。

私の感性を好きになれるか、どうか、が、私らしく生きることの最大のポイントです。

 

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