生き急がなくていい。
2020-10-25

今、私に要求されるものは、今に集中すること、と感じています。
私達は、無目標、無計画では生きられません。
しかし、それらの軸の方に意識が引っ張られると、今、私は、ここにいる、ということへの関心が薄らぎます。
すると、緊張とか、焦りとか、心身を蝕むものが表れやすくなるのではないでしょうか。
人生には、立ち止まることも必要です。
立ち止まることは、後退でも、堕落でもありません。
どんどん突き進むことが、”できる人”と、長い間、私達は、錯覚していたのかもしれません。
今、ここにいる私に目を向けて、そこに留まって、私の様子を知ろうとすること、あるいは、高邁な目標はあるけれど、まずは、今日、今、私の目の前のものにしっかりと向き合ってみる、ということに、時間を使いましょう。
その時間は、何も生み出さない無駄なものではありません。
私にとって、とても大切な、尊い時間です。
その時間を過ごしたことで得られる安心感は、先に掲げていた計画や目標の盤石な土台となります。
この人生に、生き急ぐことは必要ありません。
*現在、セッションは休止しております。
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