ほめちぎる

2015-05-03

人生の3分の1は睡眠の時間と言われますが、昨今は、満足のいく睡眠を取れない人が多いそうです。

かく言うわたくしも、年々、睡眠が浅くなり、考え事をして、なかなか寝付けないことがあります。

そこで、最近は、寝付く前に、自分をほめております。

ほめちぎっております！

ほめる言葉をアファーメーションとして、自分自身にかけております。

すると、いつの間にか寝ています。

活力ある明日のために、心地良い居場所をいかに自分に作ってあげるか、が、とても大切です。

自分をほめて、リラックスして、自律神経を整えて、心身ともに健康な日々を過ごしましょう。

セッション形式で過去15年間3000人以上の方のお悩みをお窺いしています。
現在は東京都23区内で人生の意味や結婚、離婚、家族関係、人間関係、病気の意味、など人生そのもののご質問から、過去生（前世）など、幅広くご相談をお受けしています。
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私らしく生きる為に～潮田圭子カウンセリングセッション～