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今日が一番

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最適な時

2016-03-17

無題

世の中が混沌としている感がある現在、自分と向き合うには、最適な時、でしょう。

そもそも、人生は、自分を発掘する旅、ですから、いつだって、自身に目を向けることは必要ですが、今こそ、それを実行する時です。

また、自身を発掘するには、何かしら行動することも求められます。

行動して、その経験を踏まえて、次の行動へ、が、人生を形成し、その一連の流れは、自身の輪郭、骨格を知る手立てとなります。

そこで、自分と向き合っている、という実感を得る方法として、手にペンを握り、ノートに、その時の気持ちや気づきを書くことをお勧めします。

写真のノートは、今、私が使っている「気づきのノート」です。

行動は、感情とセットです。

また、実感が無いと、人生につきものの決断は、下せません。

実感は、便利なもの、楽をすることには、宿りにくい性質なので、実際に、字を紙に書く、という手間をかける方が良いでしょう。

気が向いた時、書きたいことを書きたいように記す作業は、精神に安定をもたらし、ストレスを軽減することにもつながります。

そして、書く、という作業を通じて、自己との対話が生まれ、その積み重ねは、少しずつ私を信頼する力を蓄えます。

便利で楽な世の中だからこそ、自分との向き合い方には、手間をかけて、実感の数を増やし、着実に自己を発掘していきましょう。

それが、もっとも健全な人生の歩み方と感じます。

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