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自己憐憫

2016-07-08

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ああ、こんなにも他人に尽くしているのに、気を配っているのに、私は、そうする一方で、人からそんな風にはしてもらえない、と嘆く声を聞くことがあります。

それを「自己憐憫」と言ったりします。

楽しそうな言葉ではないですね。自己憐憫。

ずっとずっと自己憐憫に浸ってばかりだと、その先も、その中に漂い続けることになるので、永遠に私は、かわいそうなままです。

でも、自己憐憫には、未来を明るくする大切な気づきのメッセージが詰まっています。

それをセッションではご紹介していますが、そのメッセージを聴ける時がきたら、耳を傾けてもらえれば、と思います。

自己憐憫も、早く抜け出そうともがくより、思い切って、飽きるまで、そこに浸かっていていいよ、と自分を許してあげた方が、結局、すんなり、未練なくそこから抜け出せる、ということは有り得ますから。

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