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ストレスさえも・・・。

2016-09-06

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ストレスは、抱えない方がいいとわかってはいますが、ストレスと無縁な人は、いないでしょう。

重いストレスを抱えてしまうと、健康を害してしまいがちで、そうならないように注意しなくては、と理解はしています。

私たちを苦しめるストレスは、誰かのせい、なのでしょうか?

確かに、ストレスを大きくするきっかけを与える他者は、存在するのでしょう。

しかし、ストレスは、自分で生み出しているのです。

自分で生み出したストレスに、苦しめられているのです。

ストレスを感じた時、その状況を書き出してみるとよいでしょう。

すると、そのストレスの中身や、抱えやすいストレスの傾向をつかみやすくなります。

そこから、その時々で、私にとっての人生の尊い学びや気づきを得られます。

ストレスさえも、実は、私の味方になってくれるのです。

やはり、人生に無駄はない、どのようなことでも、必要なことが、私の人生に起きている、と言えそうです。

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