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軽やかな心

2016-09-11

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いつまでも健やかに過ごしたいなら、心をいつも軽やかにしておきましょう。

心を重くするものを排除しましょう。

日々、心配、不安など、私たちの心を重くするものは、私のまわりにあふれていますが、そういったものと離れるには、「大丈夫」と、やさしく、ゆっくりと自身に言ってあげることです。

私の人生を歩もうと、ここへやってきた私たちです。

その道程は、そもそも大丈夫なはずです。

そして、嫉妬心からも離れましょう。

私は、私の道をゆく、あなたは、あなたの道をゆく。

その道行は、十人十色。

その時、他者がうまくいくようなことがあって歓喜していても、そこに自身を比較させることは要りません。

他者の幸せが、私の人生に暗い影を落とすこともありません。

その時は、その人の幸福をちゃっかりいただく感じで、一緒に喜びましょう。

軽やかな心で生きていくことも、自尊心のある人生でしょう。

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