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執着と健康

2017-06-13

私たちは、執着しがちなので、執着はいけない、と、戒められるのでしょう。

しかし、まったく執着を持たずに生きよう、という目標は、高すぎて、もはや人間の域を越えてしまい、到底、それを守ることはできませんので、悪い執着を手放そう、程度にとどめておきましょう。

悪い執着とは、過度の他者への期待、でしょう。

それは、相手をどうにか自分に惹きつけようとすること、他者が自分の望みをかなえてくれるように振る舞ってほしいと期待しすぎること、でしょう。

どちらも、かなりのエネルギーが必要です。

そして、相手が自分に注目してくれない、自分の思う通りにならないと知った時、相手への思いは、恨みへと変化しがちです。

その重みは、心身の健康を害します。

健康的な生き方として、重い執着を持たない、ということが挙げられるでしょう。

 

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