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ストレスと私

2018-05-10

私たちが、日々、負ってしまうストレスも、発生源は、自分自身、です。

確かに、何らかの外圧があって、ストレスは発生するのですが、それを発動させているのは、私の心の動き、でしょう。

それは、私の大方(おおかた)の物事の受け止め方、感じ方に由来します。

負ってしまうストレスをよく見てみることで、自身の心の動きの傾向を探れます。

その意味では、ストレスも悪者ではないのでしょう。

ストレスの原因を探れば、この人生に、明るく、楽しく、前向きに臨むコツがわかるでしょう。

また、どれほどの強さでストレスを負っているのかを、この肉体が示してくれます。

それも、生きているからこその有り難いこと、と感じます。

よく、この人生を終えた方々との接触を図ると、あちらは、ストレスフリーの世界なんだな、と気づきます。

生きることは、ストレスフル、でも、だからこそ、”生身の私”を実感できるのでしょうね。

 

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