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健康と身軽さ

2019-07-14

健康と身軽さは、関連するでしょう。

身が軽ければ、どんどん動けますし、動けば、心身は活性化して、ますます健康となります。

身を軽くすることを、私たちは、心がけても良いかもしれません。

それには、おなかに重石のような思いを抱えないことでしょう。

それは、重い執着を手放すことでしょう。

セッションで、それまで仲が良かったのに、急に離れていった友人のことを尋ねられることがあります。

ご相談者は、その原因を知りたがっているようですし、できれば、その人とまた、以前のようにつきあいたいと願っているようです。

しかし、私たちは、変化するもの、です。

ずっと、その関係が変わらない、という方が不自然です。

また、それぞれに遭遇する出来事や、経験で、いろいろと心の中は変わっていきます。

その結果、そういった距離ができたのなら、それは、自然なことと受け止めましょう。

その別離によって、新たに得るものがある、と思ってみましょう。

ゆめゆめ私が悪かった、などと、自分を責めるのはやめましょう。

相手に悪意を持たずに、その結果を受け入れて、身を軽くして、健康でいられれば、それに見合った新たな出逢いを楽しめます。

 

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