私らしく生きる為に ~潮田圭子 カウンセリングセッション~

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ブログ「今日が一番」
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今日が一番

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その感じ方

2017-11-19

人生は、自らが築いていくもの、でしょう。

そこには、うれしいことも、悲しいことも、どちらも起き得ます。

しかし、しっかりとその道を創っていくためには、やはり、それらすべては、私にとって必要不可欠な経験、ととらえることです。

すべては、必要だから我が身に起きている、そう感じることです。

その感じ方を取り入れれば、悠然としていられます。

その感じ方を取り入れれば、不安や恐怖に飲み込まれずに、粛々と前を向いていられます。

その感じ方を取り入れれば、自分を信頼できて、能力や才能を発揮させる人生の道を用意できます。

その感じ方と実践は、掲げる理想の人生の礎となってくれます。

 

死して振り返る。

2017-11-17

セッションでは、故人にコンタクトを取って、その方とご相談者を結ぶこともあります。

そこで、その故人からのメッセージをお伝えするのですが、そこから、私たちが亡くなったら、どのようなことをするのか、が、わかったりします。

それは、終えた人生全般を眺めるんですね、やはり。

きっと、じっくりと、その人生を振り返り、味わうんですね。

だから、生きている間は、過去を振り返らなくていいんだな、と感じます。

過去を見て、「ああ、あの時はよかった」とか、年を取って、できなくなったことを憂うなどは、生きている今、いらないことなんですね。

前を向くのが、生きている、ということでしょう。

死ねば、存分に後ろを見れますから。

 

体調不良という経験

2017-11-16

いつも元気でいたいのに、時として体調を崩すこともあります。

それは、無駄なことでしょうか。

いいえ、人生に起きる出来事は、すべて私にとって必要なものなので、体調不良も不要ではありません。

体調不良時には、いったいどんなストレスが私に積もっているのか、あるいは、身体のどんなところが弱いのか、を観察できます。

体調不良があればこそ、よく見えない私が見えてきます。

そこから、私を知ることができます。

今後、私とどうつきあっていけばよいのか、が、わかってきます。

体調不良も、有り難い経験です。

人生に、無駄な経験はあり得ません。

 

器を育てる

2017-11-15

人生で得られる幸福を、できるだけ多くしたいと願うなら、それらを受け入れる器を、大きくする必要があります。

そのためには、心がいつもリラックスしていることが求められます。

心を急かせないことです。

心を緊張させないことです。

少しずつ、少しずつ、成長していけばいいのです。

そうすれば、器も、少しずつ、少しずつ、大きくなっていきます。

それを重ねていくことで、器の大きさを限定しないですみます。

すると、求める幸福は、入り続けます。

ちっちゃい器、もうそれ以上は大きくならない器には、たくさんの幸福は、盛り込めません。

大事な子どもたちにも、是非、そのように接してあげてください。

そして、そして、一番大切な私の限界を自分が決めつけないで、器を大きくしてあげるように、長い目で、温かく私を見守ってあげましょう。

 

これからの時代

2017-11-14

昨日は、「これまで、長い間、自己不信の時代だったのでは?」と記しました。

だから、私たちは、何とかして、自分を信じよう、信じたい、と、肩に力が入っていたのかもしれません。

それは、集団で生きる、ということに対して、嫌悪感や、苦手意識を持つ、といったことに、表れていたようです。

しかし、私たちは、これまでも、そして、これからも、集団で生きていくでしょう。

その環境を嫌っては、歩みにくい人生となってしまいます。

たとえば、夫婦間を見ても、チームとしての視点が希薄なので、そこに何らかの問題が生じていると分析できます。

もちろん個人としての幸福の希求は、あって当然ですが、同時に、属している集団、チーム全体の幸せの実現も、合わせて考え、求めていくことが、必要でしょう。

これからは、自己信頼の時代ならば、個人としての生き方、集団に属する生き方、の双方のバランスが求められると思います。

一見、それは難しそうですが、その両軸がしっかりと存在していれば、その間を柔軟に行き来することは、片軸だけにしがみついて生きるよりも、楽で、楽しいでしょう。

自己を信頼することは、自己を肯定することです。

個人と集団の両軸があるからこそ、自己信頼も、肯定も、スムーズに実現できそうです。

 

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