私らしく生きる為に ～潮田圭子 カウンセリングセッション～

不安の無い人生

この人生、いかに安心して歩んでいくか、ということも、大切なことでしょう。

私たちは、不安がいっぱいです。

不安は、この人生を、私らしく、イキイキと進むことを阻害します。

なるべく不安から離れるには、昨日、記した「今に集中して生きる」ということと、さらに、「必要なことが起きている」と、感じることです。

私の人生には、必要なことが起きています。

それらがあるからこそ、私らしい人生、なのです。

それら必要なことに、いちいち、良い、悪い、と、色付けなんて、ほんとうにナンセンス、です！

「私には、必要なことが起きている」と、悠然と宣言をしましょう。

そこに、私たちの歩みを止める不安は、忍び込めなくなります。

不安の無い人生は、文字通り、安泰として、思う存分、私たちは、人生を楽しめます。

今に集中して生きる。

もう１７年ほど、いろいろなご相談を受けてきました。

さまざまな立場の方々とお目にかかりました。

重ねてきた私のセッションは、その方の今を映し出しています。

その方の今は、過去の蓄積です。

そして、未来への布石です。

今をどう感じ、考えるか、で、未来は変わります。

同時に、重ねてきた過去も、これまでとは違った輝きを見せます。

今に集中することは、私を探る一番の方法なのでしょう。

私らしく生きる根源なのでしょう。

セッションを重ねてきて、ほんとうに、今に生きることの大切さを学びました。

人生に迷った時、悩んだ時、今に集中して生きること、に、もどりましょう。

柔軟な変化と人生100年時代

昨日は、子育てを通して、親である自分自身も、柔軟に変化していく幸福について書きました。

本日は、その続きを記しましょう。

子育ても、やがて終わりが近づきます。

子どもは、いつか巣立つ時を迎えます。

寿命が短かった頃なら、末子の巣立ちまで生きられれば御の字でしたが、いまや、人生１００年時代、です。

末子の巣立ち以降も、親は生き続ける可能性が高いです。

その後の人生をどう歩んでいくかが、問われるようになってきていますね。

そこにも、柔軟な変化が求められるでしょう。

柔軟な変化は、私の才能を複数引き出してくれます。

柔軟な変化は、人生に退屈することなく、ウキウキ、ワクワクさせてくれるので、健康でいられます。

柔軟な変化は、狭い人生道ではなく、広々とした人生の道を創造してくれます。

これまでは、あれもこれも、の人生は、一貫性がない、とか、どっちつかず、とか言われて嫌われましたが、人生が１００年もあれば、たった一つのことを守り抜くには、時間がありすぎます。

たくさんの過去生を重ねてきた私たちなら、今の私の才能が、たった一つ、というのは、はなはだ疑問です。

子育て中は、自分の時間は少なくなり、焦ることもあるでしょうが、どれもこれも、その後の私を支える貴重な経験です。

ゆったり構えて、変化し、成長していく私を楽しみながら、子育て後の私に期待を寄せてあげましょう。

あれもこれも、が、たっぷり乗るタフな人生道こそ、人生１００年時代を支えます。

子育ての良いところ

子育ては、大変です。

子育ては、自分を犠牲にするもの、と、とらえられるかもしれません。

しかし、反面、良い点もあります。

それは、子どもの成長とともに、自分自身も成長していけることです。

成長という変化を、子育てを通して、得られることです。

たとえば、子どもが小学校や中学校に上がる、といった時、それに呼応するように、親である私も、自然に、何らかの変化を起こすことができます。

私は、特に、上の子が生まれてからの育児の時間に、季節の変化を実感できる幸せを味わいました。

それまでの生活は、そこまで季節への関心は無かったのですが、子どもと一緒だと、ほんとうに移ろう季節に敏感になれました。

そこから、私も、移ろうこと、変化していくこと、成長できることを受け入れました。

すると、その希望は、二人の子育て中、心を暗くしませんでした。

子育ては、大変だけれど、そこに、変化という柔軟性を身につけられる幸福が宿ります。

きちんと、ちゃんと、しっかりと、コツコツと、ゆっくりと。

昨今、テレビ等を賑わす企業などの不祥事は、きちんと、ちゃんと、しっかりと、コツコツと、その問題に向き合っていたら発生しなかった、と思えるものが多いです。

その不祥事は、怠慢、いい加減、適当、グダグダ、ダラダラなどと形容される対応が、引き起こすのでしょう。

その教訓を、我が身にあてはまると、これからの生き方に、一筋の光が差すようです。

生き方にも、きちんと、ちゃんと、しっかりと、コツコツと、が、求められそうです。

そのように生きれば、期待を裏切るような仕打ちは、受けません。

それらの姿勢に添った、手堅い結果が得られ、そこに、心安らぐ納得が生まれるでしょう。

生き急ぐ必要は、まったく無いのです。

焦って生きれば、きちんと、ちゃんと、しっかりと、コツコツと、生きられません。

焦って生きれば、生きる意欲を持てません。

子育てでも、決して子どもに「早く、早く！」と責め立てないで、「ゆっくり、ゆっくり」と言ってあげましょう。

大人の私たちも、自身に、「ゆっくり、ゆっくり、生きていこうね」と、やさしく声をかけて、その堅実で、確実な生き方を手に入れましょう。