私らしく生きる為に ~潮田圭子 カウンセリングセッション~

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今日が一番

セッション、その後。

2015-05-10

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私のセッションを受けていただいたあと、何が起きるのか?

それは、自己との対話が始まります。

これまで以上に自身に目が向きます。自分と向き合います。

それは、本来は、うれしいことでしょう。

恵まれた幸福と呼べるでしょう。

しかし、同時に苦悩も生まれやすいかもしれません。

その苦悩は、セッションで聞いていただいたことを疑うことから始まります。

あるいは、その内容に不安を持つことから、苦悩は生じます。

セッションで語ることは、すべて、いらしていただいた方そのもの、です。

ですので、できれば疑わず、不安を持たずに、その内容をこれからの日々に生かしていただきたいです。

セッション後の自己との対話の成果は、いかに自分を信じていくか、にかかるでしょう。

信じてあげてください。

尊く、愛しい、あなた、なのですから。

ほめちぎる

2015-05-03

2013-04-10 11.03.19

人生の3分の1は睡眠の時間と言われますが、昨今は、満足のいく睡眠を取れない人が多いそうです。

かく言うわたくしも、年々、睡眠が浅くなり、考え事をして、なかなか寝付けないことがあります。

そこで、最近は、寝付く前に、自分をほめております。

ほめちぎっております!

ほめる言葉をアファーメーションとして、自分自身にかけております。

すると、いつの間にか寝ています。

活力ある明日のために、心地良い居場所をいかに自分に作ってあげるか、が、とても大切です。

自分をほめて、リラックスして、自律神経を整えて、心身ともに健康な日々を過ごしましょう。

人生の醍醐味

2015-05-02

2011_0504chikakomasaki0008

セッションを通じて、「みんな、自分を出したがっているな」と感じます。

自己実現も、自己表現も、「自己」にこだわりたい、ということですね。

では、どうしたら、この人生で自分を出せるか、ですが、その方法はただ一つ。

自分を出したがっていることを、自分自身が、全面的に許すことです。

言葉にすれば、その方法は、しごく簡単なのですが、実際は、大変難しい。

自分を出したくても、出せない、出しにくい、出すことに不安を感じ、自信も喪失しやすい。

その厳しい現実があって、それでも自分を出すことの葛藤に苦しむのが、私たちです。

でも、だからこそ、そこに大いなる学びという、人生の醍醐味が詰まっています。

実る努力

2015-04-19

?????

努力は、どうしたら実るのでしょうか。

コツコツとまじめな人の努力が、実るのでしょうか。

いい加減で、ちゃらんぽらんな人の努力は、実らないのでしょうか。

人情としては、まじめな人の努力が実ってほしいと願いますが、実際は、そうでもないことの方が多いのではないでしょうか。

そうなると、なんと非情な、神も仏もないのか、と暗澹たる気持ちになりますね。

限りある一生です。

努力をするなら、できるだけ実らせたいですね。

実る努力のカギは、視点をどこに置くか、です。

視線を自分以外の他者に向けるのか、自分自身に向けるのか。

人生半ばにさしかかったあたりの方々から、是非、自身の内面へ視線を向けて、実る努力へとシフトしていただきたいですね。

今、実践の時。

2015-04-14

?????

このところお天気が安定しません。

そんな時は、心も乱れがちです。

心が乱れず、安定していた方が楽ですが、不安定な今、変身できるチャンス到来、と言えます。

最近のセッションで、自分の価値を上げる、という話題が出ました。

それは、これまでもたびたび語られていたことではありますが、今こそ、その実践の時と感じます。

自分で自身の価値を上げていくことは、下げていくより、難しいものです。

しかし、それを実践していけば、今いる世界から脱出できて、真新しい、望む世界の扉を開けられます。

今、それを実践できる時、実践していい時期、と感じます。

それを前にした混乱が、この現状なのでしょう。

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上記の日程から、ご都合の良い日の1時間をご指定ください。
(最終のセッション時間は、15時~16時となります)

 

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